Latvijas airēšana federācija ( LAF) aicina nodarboties ar airēšanu jebkurā vecumā.
LAF biedri piedāvā apgūt un pilnveidot savas prasmes airēšanā gan bērniem, gan jauniešiem gan studentiem, kā arī amatieru airētājiem jebkurā vecumā.
Pateicoties ergometra (airēšanas trenažiera) izgudrošanai ar airēšanu var nodarboties gan ziemā, gan vasarā. Ziemas sezonā airētājiem būs iespēja stiprināt vispārējo fizisko sagatavotību, airēt uz sporta trenažiera, attīstīt tehniku, bet vasarā jau būsim uz ūdens īstās airēšanas sporta laivās. Augsti kvalificētie airēšanas sporta treneri ir izbijuši sportisti un savas jomas entuziasti, kas radīs Jums lielāku prieku izmēģināt šo skaisto un atlētisko sportu. Nāc airēt un tā būs iespēja Tev kļūt par Latvijas Čempionu, piedalīties starptautiskās sacensībās un kas zina, varbūt pārstāvēt Latviju Olimpiskajās spēlēs. Airēšana ir gan individuālais, gan komandu sporta veids, pateicoties tieši komandas sinhronitātei un komandas darbam airētājus atpazīst un bieži izmanto kā piemērus komandas darbam un lielajā dzīvē tas var noderēt.
Airēšana ir sporta veids, ar ko vēsturiski nodarbojušies izcili Latvijas sportisti un olimpieši. Tieši Žoržs Tikmers, Latvijas Olimpiskās Komitejas prezidents, ir Olimpiskais vicečempions airēšanā un Sudraba medaļas ieguvējs Maskavas Olimpiskajās spēlēs.
Vairāk par airēšanu uzzināsiet no LAF sagatavotajiem videomateriāliem:
Es un Airēšana
https://www.youtube.com/watch?v=pBhqaLNunhg
Airēšana Latvijā
https://www.youtube.com/watch?v=2F1ZvPFD_LU
Airēšana Ikvienam
https://www.youtube.com/watch?v=S1IWrRz8B3k
https://www.youtube.com/watch?v=kVynhdvUdYw
Airēšana Daugavpilī
https://www.youtube.com/watch?v=EVD2NJGByRA
Airēšana Jelgavā
https://www.youtube.com/watch?v=dwwaNRv-Sxs
Airēšana Jūrmalā
https://www.youtube.com/watch?v=XdXamq_Kj6k
Atlētiskie Augumi
https://www.youtube.com/watch?v=aS_yqE6woPM
Mentālā Izturība
https://www.youtube.com/watch?v=Sg3AENr9d9E
Airēšanas tehnika uz trenažiera
Kļūdas airējos uz trenažiera
5 IEMESLI, KĀPĒC NODARBOTIES AR AIRĒŠANU
Airēšana bija un joprojām ir lieliska visa ķermeņa aktivitāte, piedāvājot pārsteidzošu fizisko sagatavotību, komandas veidošanu un lielisku laika pavadīšanu dabā. Dodieties agrā rīta izbraucienā un Jūs sajutīsiet patiesi meditatīvu sajūtu un harmoniju. Izaiciniet sevi ar vēju un viļņiem un jūs sajutīsiet enerģijas pieplūdumu un adrenalīna devu!
Fiziskā sagatavotība
Viens no airēšanas galvenajiem ieguvumiem ir uzlabota fiziskā sagatavotība. Airēšana ir kopīgs ķermeņa treniņš, izmantojot visas ķermeņa galvenās muskuļu grupas (rokas, kājas, muguru un vēderu), padarot airēšanu par izcilu aerobās slodzes un izturības treniņu. Airēšana ir unikāls sporta veids, kas nodarbina 80% no visām ķermeņa muskuļu grupām. Ne velti visiem airētājiem ir atlētiski un skaisti ķermeņi!
Ikdienas Stresa mazināšana
Studijās nereti sastopieties ar augstu stresu. Airēšana ir lielisks veids, kā mazināt mācību stresu, veicot pilnvērtīgu visa ķermeņa treniņu. Jūs sajutīsiet endorfīna izdalīšanos! Airējot Jūs sagaida meditatīvs un nomierinošs efekts, kamēr svaigs gaiss piepildīs Jūsu plaušas.
Socializēšanās
Airēšana ir ideāla nodarbe – jūs varat izbaudīt solo aktivitātes, atpūsties un trenēties viens pats. Jūs varat pievienoties arī citiem – lielisks veids, kā veidot draudzību uz mūžu ar saviem Ģimnāzijas biedriem, kā būt kopā ar saviem draugiem. Kā komandu sporta veids airēšana nodrošina lielisku veidu tā dalībniekiem, lai viņi iemācītos kustēties harmonijā un vienā ritmā ar komandas biedriem.
Olimpiāde un Starptautiskas sacensības
Cītīgi airējot un paļaujoties uz MSĢ treneriem Tev būs iespēja piedalīties dažādās vietēja un starptautiska mēroga Čempionātos un airēšanas regatēs. Airēšana ir viens no vasaras sporta veidiem, kas ir pārstāvēts Olimpiskajās Spēlēs – katra airētāja sapnis. Ja izvēlēsies sevi attīstīt kā augstu sasniegumu sportistu pēc skolas beigšanas, tad iespējams tieši Tu pārstāvēsi Latviju Olimpiskajās spēlēs.
Sports uz mūžu!
Airēšanai ir ciklisks sports un to var izbaudīt jebkurā vecumā visas dzīves garumā. Varbūt tieši Tu būsi tas, kas aicinās savus MSĢ skolas biedrus uz airētāju salidojumu airēšanas laivās visas dzīves garumā un turpināsi nodarboties ar airēšanu arī pēc savas sportista karjeras noslēgšanas.
Rīgas Tehniskā universitāte (RTU)
Papildus informācija:
Latvijas Universitāte (LU)
Duālās karjeras iespējas LU piedāvā sportistiem
Papildus informācija:
https://www.lu.lv/sports/duala-karjera/aicinajums-lu-studentiemsportistiem/
https://www.lu.lv/sports/sporta-trenini-un-abonements/sporta-veidi/akademiska-airesana/
Par treniņu nodarbībām augstskolās lūdzu kontaktēties ar mūsu treneriem:
- Specializētā Airēšanas sporta skola, trenere Kristīne Putniņa, tālr.26895856
- Daugavpils Bērnu un jauniešu sporta skola, trenere Ludmila Ivanova, tālr. 25332736
- Treneris Raivis Svārups, tālr.25546791
NĀC AIRĒT UN IEGŪSTI JAUNU DRAUGUS, IESPĒJU AIZSTĀVĒT LATVIJAS GODU SACENSĪBĀS, ATTĪSTĪT SAVU ĶERMENI UN IEMĪLĒT SPORTU.